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Neuer Sportkurs beim Tura Freienohl

Um wieder schwungvoll nach einer Hüft-, Knie- oder Schulter-OP, einem gebrochnem Bein oder Arm im Leben stehen zu können, auch wenn es keine weitere Rehaverordnung gibt, bietet der TuRa Freienohl einen 10 stündigen Sportaufbaukurs im neuen Sportheim am Sportplatz des TuRa Freienohl an.Ebenso richtet sich dieser Kurs an Menschen mit anfänglicher Alzheimer- oder Parkinson-Krankheit.

In den 45 Minuten werden alle Muskeln, Gelenke, auch die, die verletzt oder operiert wurden trainiert, die Koordination, die Ausdauer, die Beweglichkeit, dass Zusammenspiel der Sinnesorgane und vieles mehr werden in diesen Stunden geschult. Vieles wird angeboten, ob auf der Matte, im Stehen, im Sitzen oder in der Bewegung.

Eine Altersgrenze gibt es in diesem Kurs nicht, da ein Bruch, oder eine Operation auch in jüngeren Jahren passieren können. Der Kurs findet wöchentlich mittwochs ab 17:15 Uhr statt. Das erste treffen: Mittwoch den 18.10.2023.

Die Kosten für diesen Kurs pro Stunde betragen für TuRa Mitglieder 5,00 Euro, für nicht Mitglieder 8,00 Euro. Zum Kurs bitte eine Matte mitbringen.

Der TuRa bitte um telefonische Anmeldung bei Gisela Pfitzner Telefon 0151 5050 6731.